Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
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71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1732 kcal
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Fat: 61.98g | Prot: 88.37g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Queijo Coalho, Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. Lunch: Melancia, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda. Dinner: Native Suco de Açaí Orgânico, Leite (Leite Integral), Scala Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Visconti Pão de Forma Tradicional. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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nataliamori's Weight History
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