Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 141.44g | Carbs: 223.18g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Стародубский Сулугуни, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Konfesta Конфеты с Кокосовой Начинкой , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Кета, Картофель Сырой. Dinner: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Polar Треугольники Тресковые, Пятерочка Лук Репчатый, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|