Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 61.90g | Carbs: 174.48g.
Lunch: Красная Цена Чернослив, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Увелка Булгур , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Лента Красный Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|