Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 99.04g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец Свежий, Гарнец Льняная Мука, Сила Предков Тыквенный Протеин, Ecofood Кокосовая Мука, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Тушёная картошка со свининой, PumpUp Ореховый Батончик с Медом, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Dinner: Лента Яблоко, Огурец Свежий, Краски Лета Крымская Смесь Быстрозамороженная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Snacks/Other: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|