Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 72.31g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Компас Здоровья Семена Конопли , Играмолоко Творог Обезжиренный , Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Салат Летний, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Fish House Сельдь Атлантическая. Snacks/Other: Cheese-Cake.Ru Круассан с Абрикосовой Начинкой, Каждый День Цветочный Мед, Салат из Пекинской Капусты, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Сыр Российский Император. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|