Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2709 kcal
|
Fat: 140.32g | Prot: 126.61g | Carbs: 245.87g.
Breakfast: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Мёд, Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Монетка Сыр Российский Стародубский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Монетка Сыр Российский Стародубский , Гречка Отварная. Dinner: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Sula Леденцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|