Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 78.95g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: (Азбука Вкуса) Лосось Атлантический, Ипатов Фуэт с Трюфелем, Перекресток Авокадо, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Вафли Творожные, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Торговая Площадь Колбаса Конская. Lunch: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Белая Дача Бодрящая Редиска, Зеленая Линия Семена Чиа, SAHRA Чёрный Тмин, Перекресток Авокадо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мойва с Луком Запечёная, Батат Печеный с Розмарином. Dinner: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Перец Зелёный Острый, Сметана 15%, Щи на Костном Бульоне (без Картошки). Snacks/Other: Самсон Финский Окорок. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
бег на беговой дорожке - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|