|
Åt lite för många revbenspjäll igår, plus en proteinpudding, glatt överraskad att det visade minus idag.
|
93.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 91.22g | Carbs: 110.26g.
Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rökt Lax. Snacks/Other: Nick's Chocolate Brownie Glass, Njie ProPud Pear Vanilla. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|