Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 66.03g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама. Lunch: ВкусВилл Гематоген Детский Люкс, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Ого Отруби Пшеничные, Grow Food Курица Гунбао с Рисом. Dinner: Delicados Nachos Оригинальные, ВкусВилл Домашний Наполеон, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. Snacks/Other: Болгарский Перец, ВкусВилл Творожник. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|