Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 67.44g | Carbs: 209.20g.
Breakfast: Хочу Пури Грузинский Пури, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Сметанин Сметана 15%, Пиканта Аджика Домашняя, Простые Пельмени. Dinner: Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Соевый Соус (Сею). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|