Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 67.60g | Carbs: 263.58g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Виноград (Американского Типа), ВкусВилл Сэндвич с Овощами Гриль, Сулугуни и Соусом Песто. Lunch: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса. Dinner: Сахар, Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Всмятку, Вкусвилл Гурмэ Салат с Индейкой и Соусом Наршараб. Snacks/Other: Теремок Глинтвейн Классический, ВкусВилл Апельсин Навелин. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Housework - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|