Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 97.96g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Активия Йогурт Клубника, Меридиан Риет из Тунца, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip, Озон Пельмени с Курицей, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Арахисом, Viola Йогурт Питьевой Clean Label с Бананом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|