Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 79.33g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Омлет, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Озон Пельмени с Курицей, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 20%, PumpUp Батончик с Арахисом, Меридиан Риет из Тунца, Жуковский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Активия Йогурт Вишня. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|