|
вот а я на обороте белки набирала а надо было жирки
|
101.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 93.58g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Bombbar Соус Барбекю, Кофе, Куриное Филе, Яйцо, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Fish House Котлеты Рыбные в Панировке, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк , Скумбрия Запеченная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сельдерей, Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna Labytina's Weight History
|