Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 126.01g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Кофе, Голубика, Ашан Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Сырой Овощ, Гречка Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Dinner: Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Агуша Фруктовый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|