Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 110.24g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Винегрет , Курица с Грибами, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Lunch: Restoria Котлета Свиная , Bonfesto Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Arshani Томатный Сок, Грибы, Приготовленные Грибы (без Жира), Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|