|
85-76-67.5-89-93-90.5
25.5-54
|
57 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 207.05g | Carbs: 54.46g.
Breakfast: Киви, Голден Яблоко, Ne Moloko Миндальное Молоко, Запеканка с Киви Дом. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Балтийский берег Лосось Атлантический, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Куриное Филе, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|