Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 127.44g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Банан, Голубика, Азбука Вкуса Запеканка из Тофу с Тыквой. Lunch: Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Дядя Ваня Томатная Паста, METRO Мидии, Рассольник Постный. Dinner: Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Фишерель Тигровые Креветки , Оливковое Масло (Первого Отжима), Осьминог, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Голубика, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Миндаль Миндаль, Zero Джем Манго , Protein Rex Crispy Брауни. more...
|
|
3233 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|