Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 119.17g | Prot: 87.97g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Helios Джем Яблоко, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Кофе Латте. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара). Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Красная Фасоль (Консервированная), Подсолнечное Масло, Sogdiana Конфеты Манго. Snacks/Other: Брокколи, От Мартина Семечки Отборные, Sogdiana Конфеты Манго. more...
|
|
3222 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.burkanina's Weight History
|