Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 144.02g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Grow Food Яичный Скрэмбл, Fishbergen Форель Филе-Кусок Холодного Копчения. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Global Village Кус Кус. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Банан, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер с Грецким Орехом, Коровка из Кореновки Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Националь Миндальные Лепестки, Green Milk Банановое Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalturinaks's Weight History
|