Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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76 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1673 kcal
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Fat: 48.18g | Prot: 91.36g | Carbs: 217.76g.
Breakfast: Banana Prata, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral. Lunch: Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, DIA Manga Rosa , Dori Amendoim tipo Japonês , Banana Prata. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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karollllc's Weight History
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