Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2755 kcal
|
Fat: 123.27g | Prot: 109.32g | Carbs: 296.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Сочник с Творогом, Кофе, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, Помидоры, Салат Айсберг, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская , Рузком Суп Гороховый с Мясом, ВкусВилл Суп Гороховый, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белая Дача Зелень. Dinner: Бон Пари Кислые Червячки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Сэн Сой Нори, Ritter Sport Малиновый Десерт с Розой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|