Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 47.52g | Carbs: 242.38g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, ВкусВилл Сэндвич с Овощами Гриль, Сулугуни и Соусом Песто. Lunch: Майонез, Global Village Картофель по Деревенски , ВкусВилл Йогурт Термостатный «Лесные Ягоды». Dinner: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Банан, Теремок Глинтвейн Классический, ВкусВилл Панини с Пастрами из Индейки, Балтика Пиво Blanche Biere, Домашние Соленья Огурцы Соленые. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|