milkis09's Journal, 06 Mar 23

3 тыс ккал..
Я в шоках. Я теперь вешу 40 кг и живот и ляжки стали , как у слона🤡
Завтра я сажусь на диету « любимая»
1 день- питьевой
Также сделаю треню ( либо хлои или каких то нн)
Удачи👍🏼

40.8 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2583 kcal

Fat: 51.73g | Prot: 146.82g | Carbs: 390.15g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Межениновская Птицефабрика Филе, Красные Помидоры. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Плов с Курицей, Белевские Сладости Белевская Пастила, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. more...