Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 74.84g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: جريش, سلطة الخس مع خضار متنوعة, لوزين توست. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الوها تونه. Dinner: شاي, بيتزا الجبن. Snacks/Other: PROTEIN COOKIES laperva cookies كوكز شوكولاتة, نسكافيه 2-1, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|