Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 51.82g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Тушёная картошка со свининой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|