Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 59.86g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Булка Слойка с Творогом, Помидоры, Куриная Печень и Сердечки в Сметане, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Чай, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Финик, Сметанник, Зеленый Чай, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лялеська's Weight History
|