Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 70.20g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Мандарины, Беловежские Сыры Сыр Полутвердый Сарматия, Авокадо, Белая Дача Салатный Микс, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Lunch: Евразия Поке с Курицей Терияки . Dinner: Сельдь Соленая, Мясновъ Долма из Говядины, Помело. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Viola Плавленный Сыр, Яблоко Желтое, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|