Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 106.55g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Be Fresh Финики Мазафати, Лента Творог 5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Now Omega-3. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|