Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 99.88g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Рудь Стручковая Фасоль, Яйцо Куриное, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Светлое Пиво, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Vita Meal Протеин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nestle Goodmix Salted Caramel, Nestle Goodmix Salted Caramel , Эфко Йогурт Густой Miocrema. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|