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Tracken alleine reicht nicht 😉 aufhören wenn der ETB erreicht ist wär auch ne gute Idee 🤣
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86.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 61.57g | Prot: 137.74g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Linsensuppe, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Dinner: Schokoliebe Pfefferminz Taler, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Gala Äpfel, Edeka Räucherlachs, Gut & Günstig Vollkorn Toast. more...
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2979 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 10 minutes, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
Das hab ich auch letztens festgestellt... 🙈🤣
07 Mar 23 by member: Dienstag81
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07 Mar 23 by member: Tigerini
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07 Mar 23 by member: Lolli-1
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Joar, Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung oder wie heißt das?
Heute war ich auch wieder brav beim Sport
07 Mar 23 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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