Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 47.62g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Батон Нарезной, Сарделька, Картофельное Пюре. Lunch: Сыр, Сливочное Масло, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Петровская Слобода Кофе, Котлеты из Телятины, Овсяная Каша на Воде, Салат. Dinner: Пикник Закуска Куриная, Батон Нарезной, Салат, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|