Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2015
|
71.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2015:
|
1487 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 117.10g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Курага, Хурма, Rainbow Спагетти Ц/З Варёные, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Домашняя Котлеты из Кеты. Dinner: Простой Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Капучино, Банан, Простой Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariafatgirl's Weight History
|