Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 71.10g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Долголетие Сулугуни, Сметанин Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Гипербола Желе Вишнёвое , Чудесный Лес Ассорти Грибное Маринованное, Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком, Куриный Рулет. Dinner: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хмельницкие Булочные Чиабатта, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natkovaleva1981's Weight History
|