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Chegando aqui hoje, depois da minha gestação, a qual eu ganhei somente 8kg, passei por um ano e 4 meses de dedicação total ao meu bebê, ainda amamento e temos noites intermináveis de privação de sono. Com isso, agora estou no mínimo 30 quilos a cima do ideal para mim.
Esse mês resolvi voltar a ter saúde e me alimentar bem, resolvi que quero ver meus netos crescerem, então sei que a caminhada não será fácil, mas não pretendo desistir.
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84.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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779 kcal
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Fat: 18.07g | Prot: 81.08g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: Café. Lunch: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Dinner: Frango desfiado com molho de tomate, Salada de Folhas. Snacks/Other: Sonda Ameixa Vermelha, Nectarinas, Café, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Shot de vinagre, Pepino (Descascado), Sopa de Legumes com Carne. more...
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Losing 2.9 kg a Week
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 Comments
07 Mar 23 by member: danycd
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Obrigada meninas, ainda aprendendo a mexer no app, mas logo estarei mais prática. 🙏
07 Mar 23 by member: leticiajschmitt
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Bem vinda Letícia, nossa história é parecida minha filha tem 2 anos e meio e estou na reeducação alimentar. Sem pressa e sem privações malucas a gente consegue. ❤️
07 Mar 23 by member: lcncancian
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engordei 18kg na gestação, 2 anos de dedicação total ao meu bebê, resolvi cuidar de mim tb, 2a2m agora, amamento sem previsão de parada, um dia após o outro 💪
07 Mar 23 by member: Dayane Barbi
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leticiajschmitt's Weight History
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