Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 72.04g | Carbs: 344.42g.
Breakfast: Булка Скон с Изюмом, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе, Сахар, Магнит Хлеб "Паляница", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фисташки, Мандарины, Приморский Кондитер Зефир Ванильный, Мистер Рикко Майонез, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Мистер Рикко Майонез, Голубец, Картофель Отварной. Snacks/Other: Приморский Кондитер Зефирные Палочки со Сгущеным Молоком в Белой Глазури, Чак-Чак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|