Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 170.83g | Carbs: 63.36g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Голубика, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Манго. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Global Village Маслины без Косточки, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Балтийский берег Лосось Атлантический. Dinner: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Куриное Филе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры Черри, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|