Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 84.46g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: ВкусВилл Гематоген Детский Люкс, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Lunch: Просекко, Сахар, Азбука Вкуса Кучмачи, ITLV Маслины без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Салат Оливье, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Яблочный Пирог. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|