Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
79 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 142.80g | Prot: 59.38g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Медовик, Карат Творожок с Ванилином. Lunch: Колбаса Краковская, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Гречка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|