Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 76.79g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: ХАЛИФ Финики, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, (Азбука Вкуса) Лосось Атлантический, Вафли Творожные с Клетчаткой и Отрубями из Льняной Муки. Lunch: Яйцо Куриное, Кинза, Перекресток Авокадо, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самсон Финский Окорок, SAHRA Чёрный Тмин, Зеленая Линия Семена Чиа, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|