Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 62.78g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Торт пташине молоко, Arla Крем Чиз, Ашан Салат Айсберг, Nordic Хлебцы Многозерновые, Верес Помидоры Черри, Старий Порицьк Халуми, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Три Медведя Мороженое Фисташковое. Dinner: Торт пташине молоко, АТБ Сельдерей, Евразия Суши Золотой Дракон. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Power Walking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|