|
По Москве 9,30 утра, а я прихлебывая кофеек из термокружки двигаюсь в сторону города коврова. Мать его, Ковров!
Зачем? А там я отбегу 3 дня соревнований и домой) изначально идея была слетать в Ебург на 5 дней и там откатать,но чет не сложилось, так что Ковров) и ближе и проще.
А вес живет отдельной жизнью от меня и моего рациона
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2015:
|
2426 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 97.27g | Carbs: 335.05g.
Breakfast: Каравай Ржаное Чудо, Пшенка, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное, Джемы и Варенья. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Пирог из Овсянки,Банана и Шоколада, Банан, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Курица Вареная. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|