Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 133.53g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сыр Стародубский Сулугуни. Lunch: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Сыр Стародубский Сулугуни, Leor Морковь Пикантная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Selviano Томатная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Лента Яблоко Симиренко , Milka Шоколад с Карамелью , Рафаэлло Конфета, Milka Шоколад Молочный, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|