cidaluizpaixao's Journal, 08 Mar 23

comi um lanche Hamburgo como janta as 17 hs!!! preciso reduzir drasticamente os carbs! as 20.30 , comi 2 maçãs , 2 pirulitos e um biss

83.1 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.