Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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46 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1559 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 79.16g | Carbs: 237.70g.
Breakfast: Azúcar, Té (Infusión), D'Gari Gelatina de Agua, El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco, Huevo Duro, Melón . Lunch: D'Gari Gelatina de Agua, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zanahoria, Papa Cocida, Consomé de Pollo, La Moderna Sopa de Letras, Manzana. Dinner: D'Gari Gelatina de Agua, Arroz Blanco, Plátano, La Costeña Mermelada de Fresa (15g), El Molino Blanco de Mateo Pan Blanco. Snacks/Other: Plátano. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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