Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 57.62g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Клубника, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Dinner: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Good Food Орех Макадамия, Тофу, Фисташки, Михайловский Капуста Квашеная со Сладким Перцем, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Нектарины, Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaaan's Weight History
|