Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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85.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2650 kcal
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Fat: 63.90g | Prot: 216.87g | Carbs: 299.99g.
Breakfast: Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Mandioquinha, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Repolho, Beterrabas, Alface, Tomates. Dinner: Companhia Das Ervas Pimenta Jalapeños em Conserva, Caprimilk Queijo de Leite de Cabra Fresco Condimentado, Ovo, Mandioquinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Repolho, Beterrabas, Alface, Tomates. Snacks/Other: Sodiê Brigadeiro, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. more...
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Gaining 14.7 kg a Week
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