Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 106.72g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Говядина Постная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Ашан Морковь по-Корейски, Maltagliati Спагетти, Своя Линия Форель Холодного Копчения , Помидоры, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Лук, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо. Snacks/Other: Квартет Абрикос в Шоколаде, Станция Молочная Кефир 1%, Груша, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|