Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 164.27g | Carbs: 221.82g.
Breakfast: Золотой Колос Слойка с Корицей, Кофе Латте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощной торт. Lunch: Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бахетле Пирог с Яблоками, Овощной торт, Гречка Отварная. Dinner: Варенье, Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Овощной торт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Чай, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|