Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 66.63g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Иван-Поле Сироп Вишня, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: SPAR Картофельные Дольки Айдахо, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Гречневый Суп. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|